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牙签肉

牙签肉

灿灿烂烂

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这些日子忙得很,忙啥呢?嘿嘿,弟媳要买车,这些日子几乎全耗在车市了~昨天,终于将新车子提回家--雪铁龙C2一辆.今天一大早,就让老公开着上班去了,顺便办些手续~俺说,让老公顺便也给买一辆,人家说了,自己挣米米吧,买一辆,我给出油钱哼,等俺买了新车子,你别眼红,到时,你的车子就成破车啦
主料
猪里脊适量
辅料
大喜大烤肉酱适量孜然少许

牙签肉的做法,共9个步骤

牙签肉的做法图解1

1/9. 准备好食材,牙签用开水烫下。

牙签肉的做法图解2

2/9. 里脊切片。

牙签肉的做法图解3

3/9. 用牙签穿好。

牙签肉的做法图解4

4/9. 放在容器中,最好是带盖子的密封容器。

牙签肉的做法图解5

5/9. 倒入大喜大烤肉酱。

牙签肉的做法图解6

6/9. 放冰箱冷藏室味一到二个小时。

牙签肉的做法图解7

7/9. 烤箱里垫锡纸,放入牙签肉。

牙签肉的做法图解8

8/9. 烤箱预热150度。

牙签肉的做法图解9

9/9. 中层,烤15到20分钟。再洒适量孜然调味。

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营养信息

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  • 牙签肉热量444 千卡
  • 脂肪7.7 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物1.1 克
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