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炒鸡肉

炒鸡肉

hahe

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主料
阉鸡腿一个两片适量
花椒适量
辅料
食用油少许适量酱油适量
白糖一勺料酒适量味精少许
高汤适量

炒鸡肉的做法,共4个步骤

1/4. 首先,阉鸡腿剁成大块,加入少量淀粉和盐腌制备用。

2/4. 葱姜切碎,花椒清洗干净备用

3/4. 锅内放少许底油,油热后加入葱姜花椒爆香,然后下入鸡肉翻炒,边炒边依次加入料酒,酱油,盐,白糖,高汤,盖锅盖闷熟。

4/4. 开盖加入少许味精出锅,一盘美味的炒鸡肉就做好了。

小窍门

最好用阉鸡,因为又香肉又多,没有阉鸡也可以用其他鸡代替。

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营养信息

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  • 炒鸡肉热量65 千卡
  • 脂肪9.7 克
  • 蛋白质9.7 克
  • 碳水化合物81.4 克
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