大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
自制上汤苋菜

自制上汤苋菜

Ada蛋糕坊

Ada蛋糕坊

11722人浏览
分享到:
收藏(913)
主料
苋菜500克鱼片少许(按个人喜欢的量)肉片少许(按个人喜欢的量)
咸蛋1只
辅料
蒜头少许姜片,姜丝少许白糖少许
少许料酒少许胡椒粉少许

自制上汤苋菜的做法,共5个步骤

自制上汤苋菜的做法图解1

1/5. 鱼片,肉片放入姜丝,少许油,盐,糖,料酒,胡椒粉腌一会,咸蛋煮熟去壳切开备用。

自制上汤苋菜的做法图解2

2/5. 用煲烧开水后放油,姜片,苋菜灼熟后,上碟(不要装水,只要装苋菜)。

自制上汤苋菜的做法图解3

3/5. 起油锅放入蒜头爆香后放入腌好的鱼片,肉片,咸蛋炒香。

自制上汤苋菜的做法图解4

4/5. 鱼片,肉片炒香后加入半碗水把肉类煮熟(这就是上汤了)!

自制上汤苋菜的做法图解5

5/5. 把上汤装入步骤二盛好的苋菜上边,这道菜就大功告成了l

小窍门

苋菜可选红色或青色的,但红色营养更好!

点赞(8787)
分享到:
收藏(913)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

上汤苋菜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11722人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 自制上汤苋菜热量623 千卡
  • 脂肪18.12 克
  • 蛋白质32.02 克
  • 碳水化合物9.69 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看