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大荆炒面 一级棒

大荆炒面 一级棒

别拍我后脑勺

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大荆炒面 一直被传说。今天奶奶教的,上次炒了一次没炒好 这次可以
主料
米面适量茭白适量芹菜适量
猪肉适量鸭蛋适量鲜虾适量
辅料
适量料酒适量猪油适量

大荆炒面 一级棒的做法,共12个步骤

大荆炒面 一级棒的做法图解1

1/12. 准备素材 面放水里浸泡10分钟以内 软了就拿出。不可泡太久 不然炒出就糊了

大荆炒面 一级棒的做法图解2

2/12. 两个鸭蛋打散,记得放盐

大荆炒面 一级棒的做法图解3

3/12. 准备其他素材

大荆炒面 一级棒的做法图解4

4/12. 时间差不多了就拿出米面 待用

大荆炒面 一级棒的做法图解5

5/12. 锅子用肥肉擦一遍 一般蛋就摊那么大。ok后拿出后用刀切条待用

大荆炒面 一级棒的做法图解6

6/12. 放入肥猪肉出油后 放入瘦的炒变色

大荆炒面 一级棒的做法图解7

7/12. 放入虾 炒变色

大荆炒面 一级棒的做法图解8

8/12. 放入茭白 炒差不多熟。 此时加入盐 料酒调下味

大荆炒面 一级棒的做法图解9

9/12. 再放入芹菜略炒 再加入切条的蛋。稍微炒一下就出锅了。现在料都炒好了,备用

大荆炒面 一级棒的做法图解10

10/12. 放入猪油 ,适量。热锅后 放入刚才泡好的米面 。放的时候用手把面扯散,边扯边放

大荆炒面 一级棒的做法图解11

11/12. 加点盐,开始炒面 ,一只手用筷子 一只手用铲子抖散。不停的将结块的面抖散。保持这个节奏10分钟左右。看到面都结成小团的,略黄。那么你就成功了。

大荆炒面 一级棒的做法图解12

12/12. 最后加入刚才炒好的料再超匀就可以出锅了

小窍门

猪油炒的好吃 ,不然食用油也可以。炒面的时候抖是关键。

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营养信息

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  • 大荆炒面 一级棒热量2140 千卡
  • 脂肪44.9 克
  • 蛋白质47.8 克
  • 碳水化合物16.8 克
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