| 主料 | ||
| 南瓜适量 | 紫薯适量 | 糯米粉适量 |
| 淀粉适量 | 面粉适量 | 粘米粉适量 |
| 白糖适量 | 炼奶适量 | 植物油适量 |
紫薯南瓜饼的做法，共4个步骤
1/4. 紫薯和南瓜分别去皮切块蒸熟
2/4. 将蒸熟的紫薯和南瓜分别抖成泥，加入各种粉，白糖，炼奶，植物油拆成团
3/4. 把拆好的粉团分成大小一样的小剂子，用月饼模做成型。
4/4. 在盘子或蒸笼上刷上植物油，把做好的南瓜饼和紫薯饼放到锅里蒸十五分钟即可！
小窍门
糯米粉/淀粉/面粉/粘米粉的比例按6:1:2:1。白糖根据自己喜欢的甜度添加就可以了
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营养信息
详细信息>>- 紫薯南瓜饼热量3172 千卡
- 脂肪113.4 克
- 蛋白质36.25 克
- 碳水化合物489.4 克
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吃植物油100克，热量533千卡
相当于打磨地板118分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
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吃面粉100克，热量366千卡
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