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肉沫茄子

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上次成功的做了地三鲜,今天做了一道有些相似的菜,肉末茄子!
主料
圆茄子一个肉馅少许
辅料
青椒一个

肉沫茄子的做法,共3个步骤

肉沫茄子的做法图解1

1/3. 将茄子,青椒切成小块。肉末准备好待用。

2/3. 锅内放入油,烧热以后将茄子炸成金黄色,注意油温最好高些。

3/3. 将肉末,葱姜末放入锅内翻炒,肉末炒熟以后放入茄子青椒,盐等调味品,并放入蒜末。

小窍门

茄子这样做确实很好吃,不过有些腻,偶尔的改善一下伙食也不错哦!

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营养信息

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  • 肉沫茄子热量120 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物4.9 克
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