大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
肉沫茄子

肉沫茄子

美玲爱信哥

美玲爱信哥

10744人浏览
分享到:
收藏(511)
主料
肉末3两茄子2个大蒜2个
姜片5克豆瓣酱1勺

肉沫茄子的做法,共8个步骤

肉沫茄子的做法图解1

1/8. 姜蒜切片,茄子切滚刀,肉末加盐、淀粉、少许水搅拌均匀腌制5分钟

肉沫茄子的做法图解2

2/8. 冷锅热油下肉末炒变色(菜市场没肉末了,买的肉自己剁的,没剁好:()放入姜蒜片炒香

肉沫茄子的做法图解3

3/8. 姜蒜炒出香味后加一勺豆瓣酱炒出红油,加一勺老抽、少许白糖翻炒均匀

肉沫茄子的做法图解4

4/8. 倒入茄子

肉沫茄子的做法图解5

5/8. 翻炒均匀后加半碗水盖盖焖煮约1分半钟,喜欢软的就闷一分半钟.硬点的就一分钟,中火。

肉沫茄子的做法图解6

6/8. 大火收汤汁

肉沫茄子的做法图解7

7/8. 倒入水淀粉,大火炒至收汁,加水淀粉是为了让茄子汤汁更浓稠,茄子肉质更嫩,才好下饭^_^水淀粉比例:一勺淀粉+小半碗水

肉沫茄子的做法图解8

8/8. 成品!超下饭,一个人的话用来做盖饭也不错,把肉末茄子浇在饭上,勺子舀着吃,爽爽的,哈哈

点赞(3706)
分享到:
收藏(511)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

肉沫茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10744人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 肉沫茄子热量767 千卡
  • 脂肪31.96 克
  • 蛋白质22.94 克
  • 碳水化合物45.56 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看