| 主料 | ||
| 鸡蛋2只 | ||
| 辅料 | ||
| 米饭适量 | 番茄沙司适量 | 白糖适量 |
| 盐一点点 | 水适量 | |
番茄蛋的做法，共5个步骤
1/5. 材料准备好
2/5. 鸡蛋煎熟
3/5. 锅内加水 番茄沙司 糖 一点点盐
4/5. 把酱汁熬到粘稠即可 米饭鸡蛋装盘
5/5. 还等什么，开动
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2只 | ||
| 辅料 | ||
| 米饭适量 | 番茄沙司适量 | 白糖适量 |
| 盐一点点 | 水适量 | |
1/5. 材料准备好
2/5. 鸡蛋煎熟
3/5. 锅内加水 番茄沙司 糖 一点点盐
4/5. 把酱汁熬到粘稠即可 米饭鸡蛋装盘
5/5. 还等什么，开动
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于钢铁厂工作18分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于棒球4分钟消耗的热量...
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