| 主料 | ||
| 草鱼500克 | ||
| 辅料 | ||
| 青椒3个 | 干辣椒4-5个 | 葱花适量 |
| 料酒、陈醋20克 | ||
红烧鱼块的做法，共2个步骤
1/2. 鱼块在锅内煎至金黄，加入料酒、陈醋、酱油。
2/2. 放入青椒、干辣椒、蒜末煸炒。加少量的水，然后收汁。撒上葱花。
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| 主料 | ||
| 草鱼500克 | ||
| 辅料 | ||
| 青椒3个 | 干辣椒4-5个 | 葱花适量 |
| 料酒、陈醋20克 | ||
1/2. 鱼块在锅内煎至金黄，加入料酒、陈醋、酱油。
2/2. 放入青椒、干辣椒、蒜末煸炒。加少量的水，然后收汁。撒上葱花。
吃鱼块100克，热量282千卡
相当于干砌墙94分钟消耗的热量...
吃草鱼100克，热量113千卡
相当于滑旱冰16分钟消耗的热量...
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