| 主料 | ||
| 苹果1个 | 鸡蛋2个 | 牛奶100毫升 |
| 白糖适量 | 色拉油适量 | |
苹果鸡蛋饼的做法，共1个步骤
1/1. 先将鸡蛋打碎，倒入牛奶和糖，继续搅拌均匀，接着将锅烧红，倒入色拉油，将搅拌好的鸡蛋倒入锅中，小火煎，放入切好的花样苹果，待鸡蛋底部熟后翻边在煎，待颜色金黄后就可以出锅了。
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| 主料 | ||
| 苹果1个 | 鸡蛋2个 | 牛奶100毫升 |
| 白糖适量 | 色拉油适量 | |
1/1. 先将鸡蛋打碎，倒入牛奶和糖，继续搅拌均匀，接着将锅烧红，倒入色拉油，将搅拌好的鸡蛋倒入锅中，小火煎，放入切好的花样苹果，待鸡蛋底部熟后翻边在煎，待颜色金黄后就可以出锅了。
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于绘画61分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于伐木工作78分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于叮当舞26分钟消耗的热量...
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