| 主料 | ||
| 面粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 色拉油适量 | 水适量 | |
油饼的做法，共3个步骤
1/3. 适量面粉，加适量开水，搅拌，稍凉揉成团
2/3. 用擀面杖将面团擀成薄面饼，涂上色拉油，卷成卷，揪成小段，用手压扁，擀成饼
3/3. 锅里加适量色拉油，打开火，放入饼，烙成两面金黄，出锅
小窍门
用开水和面
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| 主料 | ||
| 面粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 色拉油适量 | 水适量 | |
1/3. 适量面粉，加适量开水，搅拌，稍凉揉成团
2/3. 用擀面杖将面团擀成薄面饼，涂上色拉油，卷成卷，揪成小段，用手压扁，擀成饼
3/3. 锅里加适量色拉油，打开火，放入饼，烙成两面金黄，出锅
用开水和面
吃面粉100克，热量366千卡
相当于打猎73分钟消耗的热量...
吃油饼100克，热量403千卡
相当于排舞90分钟消耗的热量...
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