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绿豆饼懒人小甜食

绿豆饼懒人小甜食

红桃迷羊

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整理橱柜时发现从老家带来的绿豆还剩很多,又很想吃绿豆糕于是在网上做好功课就开始着手制作。我在网上看见大部分都需要酥皮和猪油,感觉很麻烦,而且本人不爱吃那种酥皮。于是用另一种外皮代替,那就是薄饼干和山楂片,照片中个子小点的是薄饼干做的,个子大点的是用山楂片做的。后者很美味哦,有酸有甜的超级好吃。大家试着我的方法制作一次吧,超级简单超级美味的。
主料
绿豆适量
辅料
白糖100克

绿豆饼懒人小甜食的做法,共5个步骤

绿豆饼懒人小甜食的做法图解1

1/5. 绿豆提前俩个小时浸泡好,然后用电饭煲煮烂。和平时焖米饭的水量差不多就可以,最好的比例就是1:1.

绿豆饼懒人小甜食的做法图解2

2/5. 将煮好的绿豆用擀面杖捣碎就好,想吃细腻一些的可以用搅拌机。趁热一边捣碎,一边分3~4次依次加入白砂糖。

3/5. 将绿豆沙揉成团压扁一点,上面和底下放薄片饼干就可以。(为什么不用厚片的饼干呢,因为我爱吃薄片的,也可以根据个人口味用其他东西代替。例如:山楂片,薯片。)

4/5. 上锅热油,准备好面粉和鸡蛋,面粉轻轻滚一遍就可以不用沾太多,鸡蛋也是。

绿豆饼懒人小甜食的做法图解5

5/5. 油加热到八成熟左右,将半成品下锅炸到两边金黄色就可以出锅了

小窍门

1.绿豆一定要提前浸泡超过俩小时,这样比较容易煮烂。
2.最好用电饭煲,因为高压锅水分会少点,绿豆做团的时候会不粘。
3.糖,最好选择白砂糖。绿豆煮烂以后趁热分3~4次加入。
4.炸的东西油比较多,少滚点鸡蛋可以有效减少哦。

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营养信息

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  • 绿豆饼懒人小甜食热量530 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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