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笋干烧肉

笋干烧肉

曼珠沙华14

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笋干鲜嫩爽口,和五花肉搭配吃可谓是绝配!
主料
笋干100克猪五花肉500克
辅料
葱、姜、茴香、老抽、白糖、味精少许

笋干烧肉的做法,共4个步骤

笋干烧肉的做法图解1

1/4. 猪五花肉出水后加入啤酒(可以减少炖肉的时间又去腥味更使肉味香浓),啤酒要没过肉

笋干烧肉的做法图解2

2/4. 加入葱、姜、茴香、白糖、老抽翻炒,如果能吃辣加上干红椒味道更好

笋干烧肉的做法图解3

3/4. 大火煮十分钟后加入笋干同煮,十分钟后转中小火炖四十分钟左右

笋干烧肉的做法图解4

4/4. 最后加味精调味,收紧汤汁装盆。

小窍门

笋干一定要用水泡十个小时以上,中间多换几次水。

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营养信息

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  • 笋干烧肉热量275 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物43.3 克
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