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蒜香排骨

蒜香排骨

美妞爱美食

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主料
排骨6-8块生菜适量大蒜7-9瓣
辅料
食用油适量孜然适量黑胡椒适量

蒜香排骨的做法,共4个步骤

蒜香排骨的做法图解1

1/4. 把排骨用酱油、料酒、生抽、胡椒粉腌制20分钟

2/4. 在腌好的排骨中加入一个鸡蛋适量玉米淀粉,搅拌均匀

3/4. 油温达到七成热,放入剁好的蒜泥,在油中过一下然后放入排骨,小火慢慢炸。炸至两面金黄就可以出锅了。

4/4. 生菜铺在盘底,将炸好的排骨盛入盘中,将过过油的蒜泥淋在排骨上!最后撒上适量的孜然,黑胡椒粉!色香味俱全的蒜香排骨就上桌咯。

小窍门

排骨一定要新鲜的,油温不能太热,不然里面没熟外面已经焦了。

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营养信息

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  • 蒜香排骨热量1383 千卡
  • 脂肪20.8 克
  • 蛋白质25.37 克
  • 碳水化合物34.76 克
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