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1/3. 干海带丝切成丝,用水泡开
2/3. 牛肉切成片(用牛肉筋肉更好,切成适合入口大小)
3/3. 将牛肉、海带丝放入炖罐,加入姜片,放入高压锅里炖,出气后,小火闷20分种,食用时,加入香油胡椒盐调味
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