主料 | ||
牛腩500克 | 西红柿2个 | 胡萝卜半根 |
土豆200克 | ||
辅料 | ||
葱1根 | 姜适量 | 大料2个 |
香叶2片 | 小茴香适量 | 肉蔻1个 |
桂皮1块 | 酱油2勺 | 白糖3小勺 |
番茄酱2大勺 | 大蒜6瓣 | 味精少许 |
香菜少许 |
1/9. 牛腩洗净切成2厘米左右的方块。
2/9. 调料大集合(其他炖肉的香料都可以)。香料装小包或炖肉用的小盒里。姜切三大块,拍扁;另切3片;葱切段。蒜五六瓣,拍扁。
3/9. 牛腩冷水下锅,烧开后撇去浮沫,加入姜、葱各三四片。小火炖1小时。
4/9. 胡萝卜和土豆洗净去皮切块。
5/9. 炒锅里倒油,八成热后下蒜瓣、西红柿、姜、葱,翻炒均匀。
6/9. 加入番茄酱。
7/9. 加入酱油、白糖、盐。翻炒均匀。
8/9. 炖牛腩的锅里留合适的汤,汤多的话舀出来些。炒好的西红柿倒入牛腩锅里。把装好的香料盒也放锅里。
9/9. 炖10分钟后,加入土豆和胡萝卜,再炖20分钟,出锅前放点味精,香菜即可。