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香蕉吐司卷

香蕉吐司卷

Helen小厨

Helen小厨

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喜欢香蕉浓郁香甜的味道,一直觉得香蕉是水果中最好做菜的水果,做香蕉牛奶或者香蕉奶昔都很美味,这次我是和吐司搭配做的小甜点,外焦里糯,还有香蕉的奶甜味,做法简单又营养,小朋友的最爱哦。
主料
香蕉适量吐司适量鸡蛋适量
辅料
花生酱适量白糖适量牛奶适量
番茄酱适量色拉油适量

香蕉吐司卷的做法,共4个步骤

1/4. 将面包吐司的裁边只留中间柔软的部分,香蕉切成与吐司片同等长度,然后在吐司上抹上花生酱,将香蕉小心的用吐司片包裹好。

2/4. 鸡蛋和少量牛奶打成混合液,将卷好的香蕉卷沾上鸡蛋牛奶混合液,这样使吐司卷能够包裹住里面的香蕉,注意吐司卷的封口处一定要黏住不要散开。

3/4. 油锅倒入色拉油,油温5成热时开小火,陆续放入香蕉吐司卷炸至表皮金黄,出锅摆盘。

4/4. 在装盘的吐司香蕉卷上撒上白砂糖,倒上番茄酱沾着吃,也可以沾上自己喜欢的酱汁,这个要趁热吃,因为此时的花生酱是能流出来的,香蕉被炸软后也是最可口的,外面的吐司被炸的很脆。

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营养信息

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  • 香蕉吐司卷热量783 千卡
  • 脂肪16.84 克
  • 蛋白质22.45 克
  • 碳水化合物69.56 克
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