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拔丝山药

拔丝山药

zhanxue

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拔丝分为四种:水拔,油拔,油水拔,干拔,在这里和大家分享的是水拔,也是最简单,最稳妥的拔丝方法!
主料
山药适量
辅料
食用油适量白糖适量适量

拔丝山药的做法,共5个步骤

拔丝山药的做法图解1

1/5. 将山药去皮,切成滚到块(块不要太大),然后泡入凉水中10分钟换一次水,2-3次 (也可泡制时间更久,泡的越久,炸出来的颜色越漂亮)

拔丝山药的做法图解2

2/5. 将山药放在厨房纸上吸干水分

拔丝山药的做法图解3

3/5. 锅烧热放入油,炸至金黄色,注意油温,控油捞出

拔丝山药的做法图解4

4/5. 将锅中油倒出,不用刷过,放入糖和水,大火熬糖(大泡变小泡,小泡变金黄,然后变成浅褐色的时候倒入炸好的山药)装盘

拔丝山药的做法图解5

5/5. 开始动筷子吃吧,可以准备一碗水

小窍门

1.山药比较粘里面还有糖分,所以切好要泡在水里,然后再炸,否则易糊。
2.炸至的时候一定要掌握油温,油温高了就立即关火千万别犹豫!
3.一定要在盘子上放入少许油,在装盘,这样就不会粘盘子了。

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营养信息

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  • 拔丝山药热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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