| 主料 | ||
| 面包2片 | 香蕉一根 | |
| 辅料 | ||
| 花生酱适量 | 蜂蜜适量 | |
一分钟元气早餐 面包 香蕉片的做法，共3个步骤
1/3. 其中一片面包均匀涂抹花生酱
2/3. 香蕉切片铺上
3/3. 香蕉片上涂抹适量蜂蜜 另外一片盖上就可以吃啦
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| 主料 | ||
| 面包2片 | 香蕉一根 | |
| 辅料 | ||
| 花生酱适量 | 蜂蜜适量 | |
1/3. 其中一片面包均匀涂抹花生酱
2/3. 香蕉切片铺上
3/3. 香蕉片上涂抹适量蜂蜜 另外一片盖上就可以吃啦
吃香蕉片100克，热量515千卡
相当于羽毛球114分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于单板滑雪14分钟消耗的热量...
吃面包100克，热量233千卡
相当于蛙泳23分钟消耗的热量...
牛肉酱
土豆炖牛肉
香菇油菜
红焖羊肉
荷叶粉蒸肉
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赛螃蟹
鸡蛋灌饼
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麻辣香锅
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五仁月饼