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可丽饼

可丽饼

咪咪眼兔

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今早起来,阳光明媚,一周只有这么一天休息,要好好享受。我调的面糊,男朋友煎的饼皮,一起做早餐,好有爱…
主料
牛奶120克鹌鹑蛋8个玉米淀粉10克
面粉40克蜂蜜20克黄油10克
辅料
红心火龙果适量猕猴桃适量酸奶适量

可丽饼的做法,共5个步骤

1/5. 鹌鹑蛋打散,筛入面粉和玉米淀粉,搅拌至无结块。

2/5. 到入牛奶和蜂蜜,以及隔水融化好的黄油。搅拌均匀。

3/5. 小火煎,看到表面基本凝固之后翻面。

可丽饼的做法图解4

4/5. 在可丽饼上涂上酸奶,放上喜欢的水果。

可丽饼的做法图解5

5/5. 配上牛油果奶昔,美好的阳光早餐就诞生啦…

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营养信息

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  • 可丽饼热量930 千卡
  • 脂肪115.8 克
  • 蛋白质33.91 克
  • 碳水化合物228.6 克
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