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蒜苗回锅肉

蒜苗回锅肉

Ruby在看卫斯理

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少不入川,老不出川!走过这么多城市,这里是第二个让我来了就不想走的地方,临走从菜市场买了好几斤的花椒和一箱子豆瓣酱,这是我唯一想带的手信~
主料
带皮五花肉一斤半左右蒜苗四两左右
辅料
生姜适量大蒜适量花椒20粒左右
老抽半汤匙适量豆瓣酱两汤匙
食用油适量

蒜苗回锅肉的做法,共9个步骤

蒜苗回锅肉的做法图解1

1/9. 冷水下锅整块带皮五花肉,水中放两片姜和些许花椒去腥

蒜苗回锅肉的做法图解2

2/9. 煮8分钟左右,用筷子能较容易扎透肉即可,捞出肉

蒜苗回锅肉的做法图解3

3/9. 待肉凉透后,切薄片,越薄越好,我这刀工不好,厚了点,大家随便这么看看吧...

蒜苗回锅肉的做法图解4

4/9. 生姜大蒜切末,蒜苗蒜白的部分留出来,蒜叶切段

蒜苗回锅肉的做法图解5

5/9. 大家合个影呗(把重要的豆瓣酱给遗忘在角落了。。。)

蒜苗回锅肉的做法图解6

6/9. 锅里放一点点的油,然后将肉片倒入

蒜苗回锅肉的做法图解7

7/9. 中火,肉片煸至微卷,猪油炼出一部分(切的越薄,卷的越快)

蒜苗回锅肉的做法图解8

8/9. 将肉滑到一边,小火,将姜蒜花椒蒜白豆瓣酱放入,煸香片刻

蒜苗回锅肉的做法图解9

9/9. 最后放蒜叶老抽,适量盐,大火翻炒至蒜叶断生,出锅咧

小窍门

传统的回锅肉,油量很大,咱自己家做的话,还是少放点油健康也不浪费.。

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营养信息

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  • 蒜苗回锅肉热量63 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物8 克
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