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滋补兔肉汤-小丽家常菜

滋补兔肉汤-小丽家常菜

525星空

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兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经;具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用;可止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。这道汤的功效是健脾滋补
主料
兔肉四分之一个瘦肉2块
辅料
红枣4个淮山10克枸杞10克
太子参10克麦冬10克适量
料酒适量生姜片6片花椒适量

滋补兔肉汤-小丽家常菜的做法,共8个步骤

滋补兔肉汤-小丽家常菜的做法图解1

1/8. 瘦肉洗净切十字方格

滋补兔肉汤-小丽家常菜的做法图解2

2/8. 兔肉洗净切块

滋补兔肉汤-小丽家常菜的做法图解3

3/8. 入锅放入兔肉和瘦肉,冷水后开火

滋补兔肉汤-小丽家常菜的做法图解4

4/8. 加入花椒,料酒,生姜片3片去除腥味

滋补兔肉汤-小丽家常菜的做法图解5

5/8. 捞起备用

滋补兔肉汤-小丽家常菜的做法图解6

6/8. 药材准备好洗净

滋补兔肉汤-小丽家常菜的做法图解7

7/8. 红枣去核

滋补兔肉汤-小丽家常菜的做法图解8

8/8. 所有汤料一起放入汤煲煲两个半小时,煲好后放盐即可

小窍门

红枣去核不会上火,易出味

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营养信息

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  • 滋补兔肉汤-小丽家常菜热量688 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质36.699999 克
  • 碳水化合物2.4 克
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