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避风塘炒虾

避风塘炒虾

米多小鱼82

米多小鱼82

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在很多人心里,避风塘系列似乎成了粤式茶楼的招牌经典菜式。避风塘菜系起源于港台地区,精髓就在于“金蒜”的独特焦香味,脆而不煳,蒜香味与辣味、豉味结合,更凸显了海鲜的鲜香可口。
主料
海白虾半斤面包糠适量蒜泥3-4瓣
辅料
豆豉10颗干辣椒1个葱花少许
1小勺白酒少许白胡椒粉1小勺

避风塘炒虾的做法,共7个步骤

避风塘炒虾的做法图解1

1/7. 把虾挑去虾线后,用白酒、半勺盐、适量胡椒粉略腌上十分钟。

避风塘炒虾的做法图解2

2/7. 准备好3-4瓣的蒜泥,豆豉切细,干辣椒去籽剪成小段,葱花。

避风塘炒虾的做法图解3

3/7. 把虾沥干水后,下油锅先煸炒到颜色变红,起锅备用。

避风塘炒虾的做法图解4

4/7. 重新起油锅,下蒜泥、豆豉、干辣椒炒香。

避风塘炒虾的做法图解5

5/7. 下面包糠,继续翻炒出香味。

避风塘炒虾的做法图解6

6/7. 下大虾,一起翻炒,加盐、糖、少量鸡精调味,起锅下葱花。

避风塘炒虾的做法图解7

7/7. 香酥难挡,来一个吧。

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营养信息

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  • 避风塘炒虾热量693 千卡
  • 脂肪5.9 克
  • 蛋白质33.6 克
  • 碳水化合物84.9 克
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