老妈不在家，懒得出去买菜，冰箱里有什么做什么
| 主料 | ||
| 肉丝适量 | 胡萝卜一到两根 | 辣椒一根 |
| 米饭适量 | ||
| 辅料 | ||
| 郫县豆瓣少许 | 白糖少许 | 盐少许 |
| 酱油少许 | 料酒少许 | 香油少许 |
鱼香肉丝炒饭的做法，共6个步骤
1/6. 胡萝卜切丝
2/6. 辣椒切丝
3/6. 郫县豆瓣放锅里煸炒
4/6. 依次放入肉，炒肉时放些料酒，再放入胡萝卜放酱油，炒一下再放入辣椒，翻炒，加水
5/6. 放入米饭，炒散，再放入糖，盐，香油，出锅
6/6. 米饭配小菜，
小窍门
没放别的，简单的午餐
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于木管乐器18分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于摘水果98分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于弹吉他58分钟消耗的热量...
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