| 主料 | ||
| 面粉适量 | 黑芝麻适量 | |
| 辅料 | ||
| 牛奶适量 | 白糖适量 | 发酵粉适量 |
黑芝麻馒头的做法，共7个步骤
1/7. 芝麻炒熟磨成粉和面粉糖发酵粉搅拌均匀
2/7. 牛奶加热倒入面粉揉成团
3/7. 和成团
4/7. 2个小时后
5/7. 将面团做成馒头再醒二十分钟
6/7. 大火蒸十分钟后关火，再过二分钟后开盖
7/7. 很好食又很发
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营养信息
详细信息>>- 黑芝麻馒头热量1525 千卡
- 脂肪47.6 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物86.5 克
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吃黑芝
吃馒头100克，热量221千卡
相当于柔道22分钟消耗的热量...
吃黑芝麻100克，热量517千卡
相当于太极拳129分钟消耗的热量...
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荷叶粉蒸肉
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