| 主料 | ||
| 野生鲫鱼三条 | 菌菇适量 | 牛奶三调羹 |
| 葱姜酒盐适量 | ||
牛奶蘑菇鲫鱼汤的做法，共1个步骤
1/1. 大火，煎鱼。放入酒调香，加水加菌菇。烧至汤色发白。加入盐和牛奶葱出锅。
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| 主料 | ||
| 野生鲫鱼三条 | 菌菇适量 | 牛奶三调羹 |
| 葱姜酒盐适量 | ||
1/1. 大火，煎鱼。放入酒调香，加水加菌菇。烧至汤色发白。加入盐和牛奶葱出锅。
吃菌菇100克，热量20千卡
相当于汽车打蜡4分钟消耗的热量...
吃鱼汤100克，热量16千卡
相当于洗车5分钟消耗的热量...
吃鲫鱼100克，热量108千卡
相当于划船27分钟消耗的热量...
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