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寒冬温补美食-小鸡炖蘑菇

寒冬温补美食-小鸡炖蘑菇

捷赛私房菜82

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寒冷的天气里,下班回家若能喝上一碗热腾腾的鸡汤,实在是件再惬意不过的事情。说到鸡汤,相信很多人都会想到小鸡炖蘑菇,这道有名的东北菜是一道很不错的温补美食,它具有驱寒暖身,温补养生、增强免疫力的功效,尤其是蘑菇,有益胃肠,能化痰、理气,冬天食用再合适不过。最妙的是它的口味:鸡肉的鲜香和蘑菇特有的山野味水乳交融,是在是让人没法拒绝的诱惑。
主料
鸡肉750克水发香菇4个冬笋40克
辅料
2段3片花椒10粒
料酒20毫升5克1000毫升

寒冬温补美食-小鸡炖蘑菇的做法,共5个步骤

寒冬温补美食-小鸡炖蘑菇的做法图解1

1/5. 鸡肉用沸水淋烫,切成大块;

寒冬温补美食-小鸡炖蘑菇的做法图解2

2/5. 香菇泡发后洗净,对半切开;冬笋洗净切片;

3/5. 锅内放入处理好的主料、调料以及水;

寒冬温补美食-小鸡炖蘑菇的做法图解4

4/5. 盖上锅盖,启动【清炖鸡】功能键,烹饪程序自动执行;

寒冬温补美食-小鸡炖蘑菇的做法图解5

5/5. 待烹饪结束时,将锅内食材搅拌均匀,盛入碗中即可;

小窍门

【要点】:
1.整鸡过热水淋烫后,再改切大块,以免鸡肉体液流失过多;
2.酱油也可以改用老抽,但是用量不可过多,以免造成菜色过深。

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营养信息

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  • 寒冬温补美食-小鸡炖蘑菇热量1264 千卡
  • 脂肪9.72 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物6.75 克
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