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五彩饭团

五彩饭团

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主料
隔夜大米饭1碗胡萝卜少量黄瓜少量
紫皮洋葱少量鸡蛋1个火腿肠少量
辅料
芝麻少量少量食用油少量
鸡精少量

五彩饭团的做法,共4个步骤

1/4. 不粘锅炒香芝麻倒小盆中备用

2/4. 鸡蛋打散,少量油煎成蛋皮,盛出切碎

3/4. 所有材料切小丁,锅内少量油炒洋葱丁.胡萝卜丁.黄瓜丁.火腿丁加入米饭蛋皮碎拌匀,用盐鸡精调味.

五彩饭团的做法图解4

4/4. 倒入芝麻小盆中拌匀,戴手套捏成球状即可

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营养信息

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  • 五彩饭团热量368 千卡
  • 脂肪20.31 克
  • 蛋白质28.36 克
  • 碳水化合物28.02 克
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