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川贝冰糖炖雪梨

川贝冰糖炖雪梨

天街小雨0219

天街小雨0219

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主料
川贝粉1小袋冰糖4—5粒雪梨1个
凉开水适量
辅料
牙签适量

川贝冰糖炖雪梨的做法,共4个步骤

川贝冰糖炖雪梨的做法图解1

1/4. 准备材料。把雪梨洗净,去皮、用刀切开顶部约1/5的部分,作为梨盖。用小勺挖去梨核,注意不要挖透底部。

川贝冰糖炖雪梨的做法图解2

2/4. 把雪梨清理干净后,放入冰糖和川贝粉,加入凉开水(约为梨的一半就可以,蒸的时候还要渗出部分水份)。

川贝冰糖炖雪梨的做法图解3

3/4. 把第1步切下的梨盖盖上去,用几根牙签固定。

川贝冰糖炖雪梨的做法图解4

4/4. 入锅蒸1小时,即可。

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营养信息

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  • 川贝冰糖炖雪梨热量816 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物119.5 克
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