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肉末茄丁炒馒头

肉末茄丁炒馒头

果子女

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琢磨了一上午不知道吃什么,正好冰箱有剩馒头,吵了吃呗
主料
馒头适量长茄子适量肉末适量
鸡蛋适量
辅料
适量食用油适量适量
味精适量

肉末茄丁炒馒头的做法,共5个步骤

肉末茄丁炒馒头的做法图解1

1/5. 长茄子洗净切小块备用

肉末茄丁炒馒头的做法图解2

2/5. 肉末我用的是之前炒好的

肉末茄丁炒馒头的做法图解3

3/5. 馒头切丁均匀裹好蛋糊备用

肉末茄丁炒馒头的做法图解4

4/5. 炒锅入油,放入裹好蛋糊的馒头炒匀盛出

肉末茄丁炒馒头的做法图解5

5/5. 炒锅入油,放入葱花炒香,入肉末炒散,再倒入茄丁翻炒,加入少许盐和味精,倒入馒头丁盖盖子小火闷5分钟关火,搅拌均匀盛出

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营养信息

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  • 肉末茄丁炒馒头热量1251 千卡
  • 脂肪41.51 克
  • 蛋白质35.16 克
  • 碳水化合物53.72 克
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