| 主料 | ||
| 排骨一余 | 大蒜两三瓣 | |
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 老抽适量 | 豪油适量 |
简易红烧排骨的做法，共3个步骤
1/3. 将排骨煎到两面金黄，加蒜再煎到金黄。
2/3. 老抽、生抽、蠔油加水伴好
3/3. 加入调好的料加盖焖十五分钟就好。
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| 主料 | ||
| 排骨一余 | 大蒜两三瓣 | |
| 辅料 | ||
| 生抽适量 | 老抽适量 | 豪油适量 |
1/3. 将排骨煎到两面金黄，加蒜再煎到金黄。
2/3. 老抽、生抽、蠔油加水伴好
3/3. 加入调好的料加盖焖十五分钟就好。
吃排骨100克，热量264千卡
相当于美容264分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于爵士乐健身操21分钟消耗的热量...
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