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平安夜沙拉

平安夜沙拉

MiAmr68

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主料
大虾适量南瓜适量牛油果(鳄梨)适量
鸡蛋适量口蘑适量
辅料
沙拉酱适量芥末酱适量黑芝麻适量
肉松适量适量

平安夜沙拉的做法,共5个步骤

平安夜沙拉的做法图解1

1/5. 南瓜切块,用盐水煮熟,晾凉备用

平安夜沙拉的做法图解2

2/5. 大虾用盐水煮熟(开国就关火,焖5分钟就好,这样虾肉比较嫩),扒皮,去头,晾亮备用

平安夜沙拉的做法图解3

3/5. 鸡蛋煮熟,蛋清切块,蛋黄取出备用;牛油果去核切块备用

平安夜沙拉的做法图解4

4/5. 蛋黄加沙拉酱加少许芥末膏拌匀与食材拌在一起

平安夜沙拉的做法图解5

5/5. 放上黑芝麻,放上少许自己做的肉松,完工!

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营养信息

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  • 平安夜沙拉热量603 千卡
  • 脂肪12.91 克
  • 蛋白质51.96 克
  • 碳水化合物37.62 克
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