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胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜鸡蛋饼

放逐的青春

放逐的青春

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五花八门的早餐中,胡萝卜鸡蛋饼的营养相对全面一些

在早晨补充足够的营养使人体能更好的吸收

这道能量早餐里包含了丰富的维生素、淀粉、蛋白质和碳水化合物

再搭配一道清爽又温暖的汤,愉快的开始新的一天

一般人皆可食用
主料
胡萝卜适量鸡蛋1个
辅料
适量适量

胡萝卜鸡蛋饼的做法,共6个步骤

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 胡萝卜洗净切丝

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 葱切细葱花

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 鸡蛋加盐划散

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 加葱末、胡萝卜丝搅匀

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 锅内刷油倒入糊液摊平

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 煎至两面金黄即可

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营养信息

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  • 胡萝卜鸡蛋饼热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物9.52 克
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