在家一个人来点西餐什么的太享受了~
| 主料 | ||
| 沙律牛排适量 | 土豆一个 | 胡萝卜半根 |
| 芦笋适量 | 鸡蛋一个 | |
| 辅料 | ||
| 黑胡椒适量 | 盐适量 | |
什锦黑胡椒牛排的做法，共2个步骤
1/2. 牛排买的是超市那种盒装的，里面有牛排和一块黄油。用黄油煎牛排，橄榄油炒蔬菜，煎个鸡蛋，剩多的土豆压成泥（上面是黑胡椒）
2/2. 真是简单得不能再简单有木有！！
小窍门
一个土豆吃不完可以做成土豆泥
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营养信息
详细信息>>- 什锦黑胡椒牛排热量394 千卡
- 脂肪10.08 克
- 蛋白质17.06 克
- 碳水化合物29.13 克
相关知识
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吃牛排100克，热量125千卡
相当于听音乐125分钟消耗的热量...
吃芦笋100克，热量14千卡
相当于踮脚3分钟消耗的热量...
吃胡椒100克，热量314千卡
相当于潜泳21分钟消耗的热量...
香椿鱼儿
把子肉
四物汤
泡椒凤爪
油泼鱼
口水鸡
芙蓉虾
小鸡炖蘑菇
鸡蛋饼
披萨
毛血旺
奶黄包
