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糟溜鱼片

糟溜鱼片

小小小凡

小小小凡

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我特别爱吃鱼,但是又做不好。龙利鱼没有太大的腥味,有比较容易烹饪,自然成了我家饭桌上常常有的菜。
主料
龙利鱼柳两块青豆一把
辅料
白胡椒适量糟酒适量酱油适量
生姜丝适量淀粉一小勺

糟溜鱼片的做法,共7个步骤

糟溜鱼片的做法图解1

1/7. 龙利鱼柳

糟溜鱼片的做法图解2

2/7. 鱼柳切片,用淀粉,白胡椒和一半的糟酒抓均匀,腌半小时左右。

糟溜鱼片的做法图解3

3/7. 锅里烧热适量的油,把鱼片炒熟,不过不用特别熟。然后盛出来放在一边。

糟溜鱼片的做法图解4

4/7. 锅里重新热油,炒香生姜丝和一点葱末。

糟溜鱼片的做法图解5

5/7. 加入青豆和一点开水,炒熟青豆。

糟溜鱼片的做法图解6

6/7. 重新加入鱼片和另一半糟酒,盖上盖子闷一下,确保鱼熟了。

糟溜鱼片的做法图解7

7/7. 因为糟酒很咸,就不要再加盐了。这样,美味的糟熘鱼片就完成了。

小窍门

鱼肉一定要二次下锅才不会水水的。

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营养信息

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  • 糟溜鱼片热量71 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质5.9 克
  • 碳水化合物8.3 克
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