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日式炸猪排盖饭

日式炸猪排盖饭

stta小铭

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厦门小有名气的一家店,模仿的做法,但还原度也挺高
主料
猪里脊600克鸡蛋3个面包糠适量
辅料
低筋面粉3大匙淀粉半大匙冰水3大匙
柠檬汁四分之一颗日式酱油120毫升味霖60毫升
料酒2大匙350毫升番茄酱2大匙
冰糖2大匙柴鱼片15克沙拉酱少许

日式炸猪排盖饭的做法,共6个步骤

日式炸猪排盖饭的做法图解1

1/6. 猪肉切成4片,拍松后用料酒、盐巴、鸡精腌制

日式炸猪排盖饭的做法图解2

2/6. 鸡蛋和冰水和低筋面粉和淀粉和一小匙盐巴搅拌成面糊

3/6. 把柠檬汁,酱油,味霖,料酒,水,番茄酱,冰糖,柴鱼片放在锅子里煮滚,转小火煮15分钟,过滤后放凉就是猪排酱汁了

日式炸猪排盖饭的做法图解4

4/6. 粘上面糊和面包糠

日式炸猪排盖饭的做法图解5

5/6. 下油锅炸到双面金黄,捞起沥油!

日式炸猪排盖饭的做法图解6

6/6. 碗里淋上酱汁,挤上沙拉酱,再放上猪排和配菜就可以了

小窍门

猪排也可以看情况换成鱼排,虾排。

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营养信息

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  • 日式炸猪排盖饭热量1302 千卡
  • 脂肪22.21 克
  • 蛋白质41.56 克
  • 碳水化合物61.82 克
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