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电饭锅营养腊肠饭

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菜菜14

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一个人的晚餐真是无奈,吃快餐hold不住地沟油,元芳说:电饭锅腊肠饭,美味营养我爱吃!
主料
腊肠1根1把青菜3棵
鸡蛋1个
辅料
大蒜2瓣花生油5滴

电饭锅营养腊肠饭的做法,共5个步骤

电饭锅营养腊肠饭的做法图解1

1/5. 青菜洗净,腊肠切断备用。

电饭锅营养腊肠饭的做法图解2

2/5. 米入锅加盐,蒜,花生油少许,用电饭锅煮开。

电饭锅营养腊肠饭的做法图解3

3/5. 饭沸腾后,加入腊肠、青菜、鸡蛋后继续煮饭,等待饭熟。

电饭锅营养腊肠饭的做法图解4

4/5. 煎鸡蛋,鸡蛋也可以一起加入电饭锅,本人比较喜欢煎蛋。

电饭锅营养腊肠饭的做法图解5

5/5. 米饭夹着腊肠的香味和点点锅巴,美味营养的腊肠饭完成,开吃啦!

小窍门

材料要等饭开后再放,会刚刚好美味呢!从老家带上来的自榨花生油味道很好。欢

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营养信息

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  • 电饭锅营养腊肠饭热量1532 千卡
  • 脂肪60.51 克
  • 蛋白质43.46 克
  • 碳水化合物96.42 克
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