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南瓜糯米丸子

南瓜糯米丸子

易水云天

易水云天

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粵港一帶稱呼“糖不甩”
主料
糯米粉250克南瓜250克
辅料
堅果粉(花生,開心果,腰果等均可)适量炒熟白芝麻适量紅糖适量
黃油适量

南瓜糯米丸子的做法,共5个步骤

南瓜糯米丸子的做法图解1

1/5. 南瓜去皮(建議皮切多一些,太薄了筋太多),切小塊,蒸至綿軟,起鍋晾涼,用打碎機打至泥狀,濾去渣子。

2/5. 將過濾好的南瓜汁里逐漸加入糯米粉,和均勻,再搓成20克大小的丸子。

3/5. 鍋裡加足夠丸子浮起來的水量,煮開放入丸子。

4/5. 另起一個鍋加微量水,放入紅糖及黃油煮開,至糖水粘稠冒泡,起鍋。

5/5. 丸子浮起來后撈出裝盤,淋上糖漿,撒上堅果粉,趁熱食用。

小窍门

堅果可混合打碎,根據自己口味搭配,建議打粗一些口感更好。紅糖加黃油衹是個人喜好,糖漿香味層次豐富一些。若喜歡包餡,可根據口味加入水果丁等等之類的餡兒,發揮你的想像吧,黑暗料理也是一種創意。

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营养信息

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  • 南瓜糯米丸子热量958 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质8.7 克
  • 碳水化合物85.3 克
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