主料 | ||
新鲜鲅鱼1条 | 蒜薹5根 | 腐竹若干条 |
五花肉50克 | ||
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
料酒适量 | 啤酒适量 | 醋适量 |
冰糖适量 | 八角适量 | 干辣椒适量 |
老抽适量 | 香菜适量 |
1/8. 清理鲅鱼后切断,去鱼头和鱼尾。
2/8. 把腐竹掰断,用凉水或温水提前2小时泡发。蒜薹切断,五花肉切小片,生姜大蒜切片、大蒜香葱切断,与干辣椒八角神马的备用。
3/8. 按图示大致比例配好调味,比例仅供参考,已个人口味为准哦~
4/8. 鱼段放入热油锅中,煎至金黄色盛出。
5/8. 先小火爆香生姜、香葱、八角、干辣椒;接着放五花肉煸出油(鲅鱼油少,煸出油的五花会让鱼更香哦~),后放冰糖炒化~
6/8. 加入煎香的鲅鱼和调料一起大火轻轻翻炒,然后倒入调味汁中火焖煮2分钟。
7/8. 放腐竹、蒜薹和蒜片,需要的话再加点盐,小火炖5分钟左右~最后大火收汁~
8/8. 撒点香菜碎~ 出锅!
1、油煎鱼段这样既能去腥又能让鱼肉不易散。
2、老抽既能上色又能调味,放的多就甭放盐啦~
3、腐竹切勿用热水泡发,会让腐竹软硬不均的。
4、鲅鱼油少,之所以加点五花肉,是为了让煸出的油让鱼更香。
5、蒜薹如果提前放,时间长会太软的。