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虾仁五彩大拉皮

虾仁五彩大拉皮

斯佳丽12

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主料
大拉皮150克北极虾150克鸡蛋1个
黄瓜半根莴笋半根紫甘蓝2片
红萝卜半根
辅料
大蒜适量生抽适量香醋适量
橄榄油适量红油适量胡椒粉适量
适量

虾仁五彩大拉皮的做法,共11个步骤

虾仁五彩大拉皮的做法图解1

1/11. 准备好原材料;

虾仁五彩大拉皮的做法图解2

2/11. 将大拉皮泡在开水中五--八分钟, 再在凉开水中浸泡一下后捞出;

虾仁五彩大拉皮的做法图解3

3/11. 鸡蛋打入碗中, 加入点盐调味, 搅拌均匀;

虾仁五彩大拉皮的做法图解4

4/11. 锅底刷层油,倒入鸡蛋液煎至定型;

虾仁五彩大拉皮的做法图解5

5/11. 将蛋皮、紫甘蓝、莴苣、黄瓜和红萝卜都切成细丝;;

虾仁五彩大拉皮的做法图解6

6/11. 将北极虾自然解冻后去除虾皮后备用;

虾仁五彩大拉皮的做法图解7

7/11. 将大拉皮加入盐、胡椒粉和大蒜末等调味料,再加入适量生抽、醋、 橄榄油和红椒油搅拌均匀;

虾仁五彩大拉皮的做法图解8

8/11. 将准备好的五彩蔬菜丝围边平铺在盘子中;

虾仁五彩大拉皮的做法图解9

9/11. 中间放上拌好的大拉皮,再在上面放上北极虾仁

虾仁五彩大拉皮的做法图解10

10/11. 端上桌了;

虾仁五彩大拉皮的做法图解11

11/11. 吃时再搅拌均匀。

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营养信息

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  • 虾仁五彩大拉皮热量360 千卡
  • 脂肪11.29 克
  • 蛋白质37.72 克
  • 碳水化合物16.62 克
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