| 主料 | ||
| 番茄两个 | 鸡蛋两个 | |
番茄炒鸡蛋的做法，共5个步骤
1/5. 番茄切成丁状
2/5. 鸡蛋打散放入碗中
3/5. 先把番茄放入锅中炒一下。
4/5. 鸡蛋炒下之后，把之前炒的番茄放入，汇一下即可。
5/5. 成品图。
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1/5. 番茄切成丁状
2/5. 鸡蛋打散放入碗中
3/5. 先把番茄放入锅中炒一下。
4/5. 鸡蛋炒下之后，把之前炒的番茄放入，汇一下即可。
5/5. 成品图。
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于八段锦29分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于游泳3分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于高抬腿14分钟消耗的热量...
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