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家常糖醋里脊

家常糖醋里脊

惠心妈妈

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在一个远方的小山村,食料不全,孩子每天没有食欲,用最简单的料,做最好吃的饭
主料
里脊四两面粉200克白糖适量
大蒜五瓣鸡蛋一个50克
淀粉适量食用油500克

家常糖醋里脊的做法,共7个步骤

家常糖醋里脊的做法图解1

1/7. 宝贝切蒜的时候,我将里脊肉切丝用生抽和料酒腌制,然后裹面粉,再将裹面粉的肉丝放入鸡蛋和面粉调制的面糊中,锅中放油七分热,入锅炸制。炸三五分钟捞出,大火烧开油,入锅炸30秒左右,自己掌握火候,这个是炸脆皮的。不要焦了。

家常糖醋里脊的做法图解2

2/7. 炸出来的肉丝,可以直接吃。刀功不好,肉丝中有肉片。

家常糖醋里脊的做法图解3

3/7. 锅中留下一点油爆蒜末,有人喜欢在出锅前放,孩子怕辣,我就爆一下。

家常糖醋里脊的做法图解4

4/7. 之前调好淀粉、、盐、糖、醋、鸡精的芡汁,倒入锅中滚开

家常糖醋里脊的做法图解5

5/7. 放入肉丝

家常糖醋里脊的做法图解6

6/7. 搅拌,直到裹均匀

家常糖醋里脊的做法图解7

7/7. 出锅

小窍门

有芝麻的记得出锅撒上

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营养信息

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  • 家常糖醋里脊热量6620 千卡
  • 脂肪142.91 克
  • 蛋白质43.36 克
  • 碳水化合物283.82 克
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