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宫保鸡丁

宫保鸡丁

mther52julina

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主料
鸡胸脯肉300克花生米150克胡萝卜20克
辅料
大豆油适量精盐3克五香粉2克
味精3克干红辣椒5个料酒10克
生抽20克葱末3克3克
白糖10克淀粉30克

宫保鸡丁的做法,共15个步骤

宫保鸡丁的做法图解1

1/15. 将鸡胸脯肉清洗干净,切成小丁,装入盘中待用。

宫保鸡丁的做法图解2

2/15. 在鸡肉中加入精盐,五香粉,味精,料酒,白糖,生抽,干淀粉。

宫保鸡丁的做法图解3

3/15. 将所有材料搅拌均匀,稍微煨一会儿。

宫保鸡丁的做法图解4

4/15. 将花生米装入碗中待用。

宫保鸡丁的做法图解5

5/15. 热锅放油烧热,将去皮的花生米倒入锅中炒。

宫保鸡丁的做法图解6

6/15. 将花生米炒熟,出锅,装入碗中待用。

宫保鸡丁的做法图解7

7/15. 将胡萝卜清洗干净,切成小丁,干红辣椒切成段,葱姜切成末装入盘中待用。

宫保鸡丁的做法图解8

8/15. 热锅放油烧热,倒入煨好的鸡肉丁。

宫保鸡丁的做法图解9

9/15. 将鸡肉丁滑炒至八分熟。

宫保鸡丁的做法图解10

10/15. 出锅,装入盘中待用。

宫保鸡丁的做法图解11

11/15. 热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入胡萝卜丁,干红辣椒段翻炒均匀,炒出香味。

宫保鸡丁的做法图解12

12/15. 倒入滑炒好的鸡肉丁。

宫保鸡丁的做法图解13

13/15. 将鸡肉丁炒熟,倒入炒好的花生米。

宫保鸡丁的做法图解14

14/15. 将花生米,鸡肉快速翻炒均匀。

宫保鸡丁的做法图解15

15/15. 出锅,装入盘中即可。

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营养信息

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  • 宫保鸡丁热量853 千卡
  • 脂肪34.47 克
  • 蛋白质44.84 克
  • 碳水化合物23.44 克
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