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苦荞牛奶玉米窝窝头

苦荞牛奶玉米窝窝头

苍茫天涯76

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主料
玉米面250克苦荞粉100克白糖随意
牛奶250毫升

苦荞牛奶玉米窝窝头的做法,共5个步骤

苦荞牛奶玉米窝窝头的做法图解1

1/5. 苦荞粉、玉米面装在一个盆里,加白糖,牛奶搅拌。

苦荞牛奶玉米窝窝头的做法图解2

2/5. 面和牛奶和成这样。

3/5. 用手揉几下,放10分钟左右(忘了拍照)。

苦荞牛奶玉米窝窝头的做法图解4

4/5. 面板上把面搓成长条,用刀切成匀均的几等分,做成空心的面团。

苦荞牛奶玉米窝窝头的做法图解5

5/5. 蒸锅盛水上火,水开后依次码上做好的面丕,盖上盖子蒸20分钟关火。等2.3分钟开盖,熟了!一份健康的粗粮做好了。

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营养信息

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  • 苦荞牛奶玉米窝窝头热量1101 千卡
  • 脂肪7.7 克
  • 蛋白质14.91 克
  • 碳水化合物176.4 克
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