| 主料 | ||
| 面粉适量 | 紫甘蓝适量 | 南瓜适量 |
| 红苋菜适量 | 菠菜适量 | |
彩虹馄饨的做法，共4个步骤
1/4. 用蔬菜汁和面，压出四个不同颜色的面片，一层面片一层水放置一会，用刀切片。
2/4. 并在一起放进压面机
3/4. 切成小块
4/4. 包馄饨。
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营养信息
详细信息>>- 彩虹馄饨热量1187 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质17.25 克
- 碳水化合物82.35 克
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吃南瓜100克，热量22千卡
相当于摆桌子9分钟消耗的热量...
吃馄饨100克，热量181千卡
相当于写作业101分钟消耗的热量...
吃紫甘蓝100克，热量19千卡
相当于有氧拳击操2分钟消耗的热量...
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