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西红柿炒笋瓜

西红柿炒笋瓜

上帝有眼睛

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主料
笋瓜1个西红柿2个
辅料
适量生抽1勺花生油20克
小麻油1勺适量适量
大蒜适量

西红柿炒笋瓜的做法,共4个步骤

西红柿炒笋瓜的做法图解1

1/4. 笋瓜切片

西红柿炒笋瓜的做法图解2

2/4. 西红柿切小块

西红柿炒笋瓜的做法图解3

3/4. 姜切成细丝,葱、蒜切小段

西红柿炒笋瓜的做法图解4

4/4. 西红柿炒成泥出锅备用,用葱段、姜丝炒笋瓜两分钟加入炒好的西红柿再炒一分钟加入蒜段小麻油装盘即可。

小窍门

新年过后大鱼大肉的吃,要记得荤素搭配哟!

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营养信息

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  • 西红柿炒笋瓜热量160 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物11.3 克
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