| 主料 | ||
| 鸡蛋4 | 韭黄适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐一小勺 | ||
韭黄炒蛋的做法，共1个步骤
1/1. 先炒蛋，随后盛出，再炒韭黄，翻炒一分钟之后即可一起翻炒，盛锅
小窍门
炒蛋要经常翻，否则会焦。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋4 | 韭黄适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐一小勺 | ||
1/1. 先炒蛋，随后盛出，再炒韭黄，翻炒一分钟之后即可一起翻炒，盛锅
炒蛋要经常翻，否则会焦。
吃韭黄100克，热量12千卡
相当于盖屋顶2分钟消耗的热量...
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于有氧运动46分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于画画32分钟消耗的热量...
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