| 主料 | ||
| 鸡蛋两个 | 蒜黄小捆 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 酱油适量 | 食用油适量 |
蒜黄炒鸡蛋的做法，共6个步骤
1/6. 准备食材，
2/6. 先炒鸡蛋
3/6. 另起油锅，放入葱花，炝锅
4/6. 炒香后，放入蒜黄，翻炒，加入一点点酱油，盐，和鸡精
5/6. 蒜黄炒软后，加入鸡蛋
6/6. 翻炒两分钟后就可以出锅啦
小窍门
鸡蛋不容易入味，打鸡蛋时候加一点点盐，，炒出来会更好吃
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吃蒜黄100克，热量34千卡
相当于聚会23分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于开车78分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于劈叉25分钟消耗的热量...
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