| 主料 | ||
| 青椒8个 | 土豆1个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 老抽适量 |
| 味精适量 | ||
青椒土豆丝的做法，共4个步骤
1/4. 青椒切丝备用。
2/4. 土豆切丝备用。
3/4. 锅倒入适量油，油热放入青椒丝翻炒。
4/4. 倒入土豆丝翻炒，放入适量老抽上色，放入适量盐翻炒，最后放入适量味精翻炒几下就能起锅了。
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| 主料 | ||
| 青椒8个 | 土豆1个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 老抽适量 |
| 味精适量 | ||
1/4. 青椒切丝备用。
2/4. 土豆切丝备用。
3/4. 锅倒入适量油，油热放入青椒丝翻炒。
4/4. 倒入土豆丝翻炒，放入适量老抽上色，放入适量盐翻炒，最后放入适量味精翻炒几下就能起锅了。
吃豆丝100克，热量73千卡
相当于写字41分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于推举7分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于吉特巴舞16分钟消耗的热量...
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