| 主料 | ||
| 菜花3朵 | 蛋黄1/2个 | 米粉1勺 |
宝宝辅食-菜花鸡蛋米粉的做法，共4个步骤
1/4. 菜花洗净，焯水，换水煮15分钟左右，
2/4. 鸡蛋煮好取1/2蛋黄
3/4. 煮好的菜花用刀剁碎（其实已经很烂了，直接用勺压就行）
4/4. 用煮菜花的水调好米粉，加入剁好的菜花，蛋黄拌匀即可
小窍门
适合6个月以上宝宝
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营养信息
详细信息>>- 宝宝辅食-菜花鸡蛋米粉热量890 千卡
- 脂肪29.49 克
- 蛋白质15.54 克
- 碳水化合物91.6 克
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吃米粉100克，热量348千卡
相当于爬泳44分钟消耗的热量...
吃菜花100克，热量23千卡
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吃蛋黄100克，热量144千卡
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